Глютамін – одна з найважливіших спортивних добавок. Це амінокислота, яка бере участь у побудові м'язових волокон.
Білки м'язів на 60% складаються з даної амінокислоти.
Також одна з ключових функцій глютаміну – зміцнення імунітету. Приймаючи цю амінокислоти всього кілька тижнів, Ви відчуєте поліпшення самопочуття, зміцните імунітет і захистите себе від багатьох захворювань.
Глютамін часто додається в спортивні коктейлі. Ми радимо досипати по 5 г амінокислоти до вашого протеїнового коктейлю або гейнера, щоб прискорити ріст м'язів.