Официальный дистрибьютор в Украине
Креатин Creapure — эксклюзивный креатин, произведенный в Германии, отвечающий самым строгим стандартам качества. Увеличивая силу и производительность, наш креатин эффективно поддерживает процесс наращивания мышечной массы, особенно в сочетании с диетой с высоким содержанием белка и тренировками.
Креатин моногидрат значительно повышает производительность во время тренировок. Он также играет ключевую роль в регенерации аденозинтрифосфата (АТФ), «энергетической валюты», обеспечивая дополнительный заряд энергии.
Pure Creatine — оптимальный выбор для тех, кто стремится к повышению спортивных результатов и росту мышечной массы. Научно доказано, что ежедневная доза 3 г креатина повышает физическую работоспособность, особенно во время интенсивных силовых тренировок.
В основе Pure Creatine лежит приверженность качеству. Мы полагаемся исключительно на Creapure®, считающийся золотым стандартом чистоты и качества.
Фаза загрузки + Фаза поддержания уровня. Загрузка креатина занимает 5-9 дней и предусматривает ежедневный прием 0,3 г креатина на каждый килограмм веса тела (или 5 г креатина 4 раза в день). За это время уровень креатина в мышцах достигает своего максимума и больше повыситься не может. В дальнейшем, для поддержания этого максимального уровня, требуется ежедневно принимать всего 0,03 г креатина на каждый килограмм веса тела (3-5 г креатина в день). Фаза поддержания уровня длится 30-40 дней, затем перерыв на 2-4 недели и повтор цикла
Схема приёма креатина Pure Creatine Weider 2:
Без фазы загрузки просто принимайте 3-8 г креатина в день (в зависимости от веса тела). При этом максимальный уровень креатина в мышцах достигается через 3-4 недели
Время приёма креатина:
После тренировки или с утра, желательно с виноградным соком (он улучшает усвоение креатина мышцами).
Совет профи:
Креатин удерживает воду в мышцах, и фаза его загрузки сопровождается прибавкой в весе и разбуханием мышц. Это плюс в период набора массы, но минус во время отработки рельефа, поэтому в последнем случае принимайте креатин по схеме 2.
| СОСТАВ ПРОДУКТА на | 100 г | Порция = 3,4 г |
|---|---|---|
| АМИНОКИСЛОТЫ | ||
| КРЕАТИН | ||
| Creatine Monohydrate (Креатин моногидрат) | 100000 мг | 3400 мг |
| • Creatine (Креатин) | 88000 мг | 3000 мг |
МЫ ЦЕНИМ ВАШ ОТЗЫВ.
ПОСЛЕ ПРОВЕРКИ МОДЕРАТОРОМ
ОН ПОЯВИТСЯ НА САЙТЕ.