Креатин моногидрат Pure Creatine Weider:

Креатин моногидрат - натуральное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое играет ключевую роль в воспроизводстве энергии на молекулярном уровне.

Как работает креатин моногидрат:

• Задерживает воду в мышцах, благодаря чему увеличивается их объём.
• Обладает мощными энергетическими свойствами.
• Увеличивает силовые показатели на 10-15% после прохождения полного курса.
• Защищает мышцы и связки от получения травм и растяжений

На сегодня креатин является самым исследованным и эффективным препаратом ускорения синтеза АТФ, главного источника энергии организма на молекулярном уровне.

В организме человека содержится 100-140 г креатина, 95 % из которых сосредоточены в мышцах. Креатин имеет свойство накапливаться в мышцах, и его запасы могут быть увеличены, но не намного. В отсутствие физических нагрузок организм ежедневно теряет до 2 г креатина и столько же получает (1 г синтезируется самим организмом и около 1 г поступает с пищей). Интенсивные тренировки увеличивают потери креатина. В организме креатин присутствует в двух формах: в свободной (чистый креатин) и в форме креатин-фосфата. В пищевых продуктах и добавках - в форме моногидрата. Это объясняется двумя факторами: первый — моногидрат более устойчив к желудочному соку, чем фосфат или чистый креатин (эти формы быстро разрушаются в желудке); второй - поступив в мышцы, моногидрат креатина легко превращается в фосфат креатина.