Креатин моногидрат купить Киев  и Украина

Креатин моногидрат - одна из старейших и самых исследованных добавок на рынке. Креатин повышает мышечную выносливость атлета, помогает сокращать паузы между подходами, способствует наращиванию объёмов мышц

Креатин незаменим для атлетов, работающих с весами, так как помогает убрать молочную кислоту в мышцах, что позволяет быстрее восстанавливаться после тяжёлой тренировки.

Существует несколько основных типов данного спортивного питания:

• креатин моногидрат или гидрохлорид
• креатин с буферизацией
• креатин с транспортной системой

Как он работает спортивное питание креатин?

Есть несколько основных принципов действия этой спортивной добавки. Во-первых, креатин попадая в мышцы, задерживает там воду, предавая объём мускулатуре и увеличивая общую мышечную массу. Во-вторых он обладает мощными энергетическими свойствами, которые благоприятно сказываются на силе и выносливости спортсменов.

Существует 2 основных способа приёма креатина: с периодом загрузки и без него.

1. В течение 5-9 дней необходимо принимать повышенную дозировку креатина – от 20 до 30 грамм, разбивая это количество порошка на 3-4 приёма для более равномерного поступления вещества в организм.

После чего, необходимо перейти на более низкие дозировки – от 5 до 10 грамм в сутки. При чём принимать креатин в этой фазе можно всю порцию целиком за 1 раз.

2. В зависимости от Вашего веса тела, принимайте от 5 до 15г креатина в сутки, желательно утром или перед тренировкой.

Принимать креатин моногидрат или любой другой вид необходимо не больше 45-50 дней под ряд. После чего следует сделать паузу на 2-3 недели. Это связанно с тем, что наш организм быстро адаптируется к этому спортивному питанию и уже не получает того положительного эффекта, который был на самом начале приёма.

Ключевое преимущество Creatine Weider от других брендов:

В качестве сырья используется самый качественный немецкий креатин в Европе – Creapure производства Degussa GmbH

Предлагаем Вам разобраться еще в одном типе, а именно креатине с транспортной системой. Как известно, данная спортивная добавка лучше всего попадает в мышцы в связке с глюкозой, которая и является неким «транспортом» для креатина. В некоторых продуктах спортивного питания добавляют дополнительно простые углеводы, благодаря которым, действующее вещество (Creatine) значительно быстрее попадает в мышцы.

У нас всегда отличная цена на 100% качественный немецкий креатин монгидрат от известной  компании Weider.

Заказать креатин можно в нашем магазине.

В любое удобное для вас время. Доставка в Киеве - 24 часа и Украина от 2 до 5 дней .

Соберись купить качественный немецкий креатин в Киеве.