Глютамин одна из важнейших спортивных добавок. Это аминокислота, которая непосредственно участвует в построении мышечных волокон.
Белки мышц на целых 60% состоят из данной аминокислоты.
Также одна из ключевых функций глютамина - укрепление иммунитета. Принимая данную аминокислоты всего несколько недель, Вы почувствуете улучшение самочувствия, укрепите иммунитет и защитите себя от ряда заболеваний.
Глютамин очень часто добавляется в спортивные коктейли. Мы советуем досыпать по 5 г аминокислоты к вашему протеиновому коктейлю или гейнеру, чтобы ускорить мышечный рост.