Креатин моногідрат купити Київ та Україна - офіційний магазин Weider

Креатин моногідрат - одна з найстаріших і досліджених добавок на ринку. Креатин підвищує м'язову витривалість атлета, допомагає скорочувати паузи між підходами, сприяє нарощуванню м'язів.

Креатин незамінний для атлетів, що працюють з вагами, оскільки допомагає прибрати молочну кислоту в м'язах, що дозволяє швидше відновлюватись після важкого тренування.

Існує кілька основних типів даного спортивного харчування:

• креатин моногідрат або гідрохлорид
• креатин із буферизацією
• креатин із транспортною системою

Як працює спортивне харчування креатин?

Є кілька основних принципів дії цієї спортивної добавки. По-перше, креатин потрапляючи у м'язи, затримує там воду, віддаючи обсяг мускулатурі та збільшуючи загальну м'язову масу. По-друге він має потужні енергетичні властивості, які сприятливо позначаються на силі та витривалості спортсменів.

Існує 2 основних способи прийому креатину: з періодом завантаження та без нього.

1. Протягом 5-9 днів необхідно приймати підвищене дозування креатину – від 20 до 30 г, розбиваючи цю кількість порошку на 3-4 прийоми для рівномірного надходження речовини в організм.

Після цього необхідно перейти на більш низькі дозування – від 5 до 10 грамів на добу. При цьому приймати креатин у цій фазі можна всю порцію повністю за 1 раз.

2. Залежно від вашої ваги тіла, приймайте від 5 до 15г креатину на добу, бажано вранці або перед тренуванням.

Приймати моногідрат креатин або будь-який інший вид необхідно не більше 45-50 днів під ряд. Після цього слід зробити паузу на 2-3 тижні. Це пов'язано з тим, що наш організм швидко адаптується до цього спортивного харчування і вже не отримує того позитивного ефекту, який був на початку прийому.

Ключова перевага Creatine Weider від інших брендів:

Як сировина використовується найякісніший німецький креатин у Європі – Creapure виробництва Degussa GmbH

Пропонуємо Вам розібратися ще в одному типі, а саме креатині з транспортною системою . Як відомо, ця спортивна добавка найкраще потрапляє у м'язи у зв'язці з глюкозою, яка і є якимось «транспортом» для креатину. У деяких продуктах спортивного харчування додають додатково прості вуглеводи, завдяки яким діюча речовина (Creatine) значно швидше потрапляє в м'язи.

У нас завжди чудова ціна на 100% якісний німецький креатин монгідрат від відомої компанії Weider.

Замовити креатин можна у нашому магазині.

В будь-який зручний для Вас час. Доставка у Києві - 24 години та Україна від 2 до 5 днів.

Зберись купити якісний німецький креатин у Києві.