Офіційний дистриб'ютор в Україні
Аспірин – чарівна таблетка здоров'я та щастя чи отрута для ваших м'язів? Цей давно існуючий препарат має багато переваг. але водночас може гальмувати зростання м'язів. Як же в цьому випадку має вчинити мудрий атлет?
Тільки США щороку вживають понад 20 мільярдів таблеток аспірину. «Аспірин дуже ефективний протизапальний препарат», – повідомляє Ніколас А. Ді Нубіль, спортивний медик філадельфійських спортивних команд та член Комісії Експертів M&F. «Він заспокоює біль блокуючи ензими, що сприяють виробленню організмом простагландину - хімічної речовини, що викликає біль. Аспірин заспокоює запалення. Тобто він робить відразу дві корисні справи - усуває пухлину та біль від запального процесу.»
Але це ще не все. Нові дослідження свідчать про те, що аспірин знижує ризик виникнення панкреатиту, раку простати та прямої кишки . Деяким все ж таки аспірин не підходить, тому, перш ніж вживати препарат, проконсультуйтеся з лікарем.
"Очевидним стає той факт, що болезаспокійливі засоби пригнічують синтез білка в м'язах", - констатує головний редактор журналу FLEX у недавньому минулому начальник Наукового відділу бойової підготовки Фітнес-школи армії США. Під час недавніх досліджень з'ясувалося, що нестероїдні та протизапальні препарати можуть знижувати здатність м'язів відновлюватися після тренувального пошкодження, а якщо гальмується відновлення. то отже затримується м'язове зростання.»
Дослідження проводилися над аспірином, але це теж стосується. Отже, перед тим, як вживати аспірин, подумайте що краще - зменшити біль або рельєф ваших м'язів?
Пояснення: допомагає усунути біль після тренування.
Застосування: 325-650 мг. (1-2 таблетки) у міру необхідності.
Пояснення: допомагає усунути запальний процес та біль від несерйозного ушкодження, а також від розтягувань зв'язок та інших розтягувань.
Застосування: 325-650 мг за один раз.
Пояснення: Розширює судини, таким чином знижуючи температуру.
Застосування: 325 – 650 мг за один раз.
Пояснення: блокує виділення простагландину, усуваючи таким чином головний біль.
Застосування: 325-650 мг за один раз
Пояснення: Для тих, у кого хронічний посттренувальний біль у плечових або колінних суглобах. Робить тренування приємнішими, заспокоюючи біль та запальні процеси. Застосування: 650 мг за 30 хвилин до тренування.
Користь здоров'ю.
Властивості: допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням і серцевому нападу.
Пояснення: аспірин належить до категорії тромбоцитарних антиплазмінів. які запобігають утворенню кров'яних тромбів (розріджують кров). Запобігаючи закупорці судин головного мозку, аспірин знижує ймовірність інсульту.
Застосування: одну таблетку дитячого аспірину або малу дозу дорослого (81 мг) на день разом із їжею.
Властивості: зменшує ушкодження серця під час серцевого нападу.
Якщо жувати таблетку аспірину під час серцевого нападу, ліки швидше надійде в кров і, розріджуючи її, послабить наслідки того, що сталося.
Застосування: розжуйте та проковтніть 1-2 таблетки (325-650 мг) за один раз.
Ризик для здоров'я:
Геморагічний інсульт.
Застереження: оскільки аспірин розріджує кров, він може збільшити можливість виникнення інсульту, що спричинено розпадом кровоносних судин.
Розлад кишечника.
Застереження: Аспірин важко засвоюється і згодом може призвести до виразки шлунка. Проконсультуйтеся зі своїм терапевтом і використовуйте більш щадні варіанти, які менше шкодять вашому шлунку.
Виразка шлунку.
Ті, у кого виразка шлунка або розлад шлунка краще використовувати інші болезаспокійливі засоби. Запитайте поради у свого лікаря.
Синдром Рейє.
Застереження: Одужання після вітряної віспи або грипу, особливо у дітей та підлітків. Уникайте вживання аспірину, оскільки результатом може бути синдром Рейє (гепатоцеребральний синдром - раптовий набряк головного мозку у поєднанні з жировим переродженням печінки ниркових канальців). ця хвороба здебільшого має летальний кінець.
Порада: перед тим, як вживати аспірин після тренувань, або якщо ви приймаєте аспірин з профілактичною метою і хочете збільшити дозу. проконсультуйтеся спочатку з лікарем. Не перевищуйте максимальну рекомендовану дозу – 650 мг кожні 4 години. Стандартна таблетка містить 325мг аспірину. Якщо помітили будь-які побічні ефекти – запаморочення, нудота, дзвін у вухах – негайно припиніть застосування ліків.
